預防淋巴癌

吃啥預防淋巴癌？鹼性食物有哪些？

預防淋巴癌的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積。研究表明：淋巴癌不能在弱鹼性的人體中形成，調整體液酸鹼平衡，是預防淋巴癌的有效途徑。研究表明：

①	淋巴癌不能在弱鹼性的人體中形成；
②	淋巴癌只能在酸性身體中形成；
③	如果你有淋巴癌，說明身體是酸性的；
④	淋巴癌只能在一個酸性的身體擴展；
⑤	如果你的身體變弱鹼性，淋巴癌不能擴展；
⑥	如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱鹼性，淋巴癌都可能轉變和被治好；
⑦	不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的淋巴癌就不會擴展，就會好；
⑧	不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有淋巴癌，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；
⑨	淋巴癌都是酸性體液中生存的，沒別的。

如果你的身體是酸的，你就有可能會得淋巴癌。如果是弱鹼的，你就不會得淋巴癌。如果你已有了淋巴癌，只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性，淋巴癌就會離你而去。

預防淋巴癌的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防淋巴癌的有效途徑。

A）	養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的淋巴癌將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
B）	不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
C）	有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等，可見壓力是重要的淋巴癌誘因。
D）	加強體育鍛煉，增強體質。多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E）	生活要規律。生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患淋巴癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種淋巴癌疾病遠離自己。
F）	不要食用被污染的食物。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

鹼性食物有哪些？

我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物。從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。

營養學上劃分食物酸鹼性的標準，不是根據食物的口味，而是根據食物在人體內分解最終代謝產物的酸鹼性來劃分的，凡是在體內分解的最終代謝產物是酸性的，就稱為酸性食物，反之就是鹼性食物。

營養學家認為，魚、肉、禽、蛋、大米、麵粉、油脂、醣類等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆製品、牛奶等都是鹼性食物。食醋雖然是酸的，但在人體代謝過程中不會產生酸性物質，而是產生CO2和H2O，所以醋也是一種鹼性食物。

通俗點看，鹼性食物主要分為：
一、蔬菜、水果類；
二、海藻類；
三、堅果類；
四、發過芽的穀類、豆類。

[文章來源: 網路文章]

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