高血壓、高齡者，應多吃『西洋芹』！

西洋芹富含醣類、纖維質、鉀、鈉、鈣、磷等多種營養成分，鉀離子高，有控制血壓的功效，一天吃四棵西洋芹，能有效降低血壓。

多攝取西洋芹還能加速體內尿酸的排泄，緩減痛風發作和關節病變。

西洋芹內還含有芳香精油成分，具鎮靜安神的功用。情緒不好時試試看榨杯西洋芹汁，調整心情外補充營養，一舉兩得！